Hochsensibilität und gute Selbstfürsorge

Hochsensible Menschen nehmen die Welt intensiver wahr – sei es grelles Licht, starke Gerüche, Lärm oder eine Vielzahl an Gedanken. Diese verstärkte Wahrnehmung kann sowohl im privaten als auch beruflichen Alltag zu Herausforderungen führen. Dabei wird oft übersehen, welche wertvollen Fähigkeiten hochsensible Menschen besitzen: Einfühlungsvermögen, strukturiertes und logisches Denken sowie Selbstständigkeit. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie diese Fähigkeiten bewusst nutzen und Ihre Selbstfürsorge stärken können. Sie erhalten praxisnahe Tipps, wie Sie hochsensibel und gleichzeitig erfolgreich im Berufsalltag agieren können.

Inhalte:

• Einführung in Hochsensibilität und Abgrenzung zu anderen Konzepten
• Konstruktiver Umgang mit Hochsensibilität
• Selbstfürsorge: Identifikation von Faktoren, die Freude bereiten und die hochsensiblen Fähigkeiten fördern
• Wertearbeit
• Einzel- und Gruppenarbeit
• Ideenentwicklung für konkrete berufliche Schritte
• Schriftliche Ergebnisse

Zielgruppe:
Frauen, die einen positiven und konstruktiven Umgang mit ihren hochsensiblen Anteilen entwickeln möchten.

Seminar - 1. Halbjahr
	Christine Jung (Diplom-Pädagogin, Autorin)
	Mittwoch, 07.05. + Donnerstag, 08.05.2025, 09:30-13:30 Uhr
	Haus der Wirtschaftsförderung, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover, Raum "Park der Sinne" (EG)
	Kostenfrei, Spendenbeitrag möglich an www.betterplace.org/f39505
	https://programm.frau-und-beruf-hannover.de

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Seminar - 2. Halbjahr
	Christine Jung (Diplom-Pädagogin, Autorin)
	Dienstag, 18.11. + Mittwoch, 19.11.2025, 09:30-13:30 Uhr
	Haus der Wirtschaftsförderung, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover, Raum "Steinhuder Meer" (EG)
	Kostenfrei, Spendenbeitrag möglich an www.betterplace.org/f39505
	https://programm.frau-und-beruf-hannover.de

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Ein Angebot der Koordinierungsstelle Frau und Beruf in Kooperation mit: