Achtsame Kommunikation: Kraft durch Verbindung

Im hektischen Berufsalltag bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum für Achtsamkeit, in dem Sie Ihre innere Balance wiederfinden. Sie lernen, sich selbst bewusst wahrzunehmen, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und achtsam mit sich und anderen zu kommunizieren.

Durch gezielte Achtsamkeitsübungen stärken Sie Ihr Wohlbefinden und kommen zu innerer Ruhe. Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg erweitern Sie Ihre Fähigkeit, sowohl Ihre eigenen Gefühle als auch die Ihrer Mitmenschen besser zu verstehen.

Interaktive Reflexionsübungen und der Austausch mit anderen geben Ihnen wertvolle Impulse für eine achtsame und respektvolle Kommunikation im Berufsleben. Dieser Workshop bietet Ihnen nicht nur eine Pause vom stressigen Alltag, sondern auch praktische Werkzeuge für gesunde Selbstfürsorge.

Neu

Seminar
	Doris Meißner
	Freitag, 25.09.2026, 10:00-16:00 Uhr
	Haus der Wirtschaftsförderung, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover, Raum "Park der Sinne" (EG)
	Kostenfrei, Spendenbeitrag möglich an www.betterplace.org/f39505
	https://programm.frau-und-beruf-hannover.de/

Anmelden

Merken