Selbstfürsorge und Klarheit für berufstätige Mütter - Stark im Alltag

Dieses Angebot richtet sich an berufstätige Mütter, insbesondere beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit, die ihre Prioritäten klären, eigene Kraftquellen stärken und handlungsfähig bleiben wollen – auch in turbulenten Phasen. 

Familie, Job, Alltag – und Sie mittendrin. In diesem Kurs entwickeln Sie Strategien, um auch bei hoher Belastung handlungsfähig zu bleiben, Prioritäten klar zu setzen und Selbstfürsorge im Alltag zu leben. Mit praktischen Übungen wie dem Life Wheel, Journaling, Dankbarkeitspraxis und Systemanalysen finden Sie heraus, was Sie stärkt, wo Sie Ballast abwerfen können und wie Sie Ihr Unterstützungsnetzwerk erweitern. So gestalten Sie den Wiedereinstieg in den Beruf bewusst und kraftvoll.

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Seminar (261KP67110)
	Annika Weper
	Donnerstags, 19.02.+26.02.+05.03.2026, 18:30-20:45 Uhr
	Haus der VHS, Burgstraße 14, 30159 Hannover; Raum 217
	Kostenfrei, Spendenbeitrag möglich an www.betterplace.org/f39505
	https://www.vhs-hannover.de/vhs-programm/arbeitswelt

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