Klarer Kopf, freier Tag

Der Alltag mit Familie und beruflichen Zielen fühlt sich oft an wie ein Jonglierakt ohne Netz: unzählige Bälle sind gleichzeitig in der Luft, die To-Do-Liste im Kopf rattert unaufhörlich und am Ende des Tages bleibt das Gefühl, gehetzt, aber nicht wirklich vorangekommen zu sein. Oft fehlt nicht der Wille, sondern eine klare Struktur, die uns durch das tägliche Chaos navigiert.

In diesem Workshop geht es um die handfesten Werkzeuge der Selbstorganisation. Sie lernen, wie Sie durch effektive Planung und kraftspendende Routinen den Kopf freibekommen für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Ziele des Workshops

• Methoden der Selbstorganisation kennenlernen
• Kraftspendende Routinen für den Morgen und Abend etablieren, um den Tag bewusst zu starten und abzuschließen
• „Mental Load“ durch sichtbare Planung und klare Strukturen reduzieren
• Strategien entwickeln, um den Fokus zu behalten und sich nicht von Ablenkungen aus der Bahn werfen zu lassen

NeuTipp

Seminar
	Prof. Dr. Christiane Schmieder
	Donnerstag, 24.09.2026, 10:00-17:00 Uhr
	Haus der Wirtschaftsförderung, Vahrenwalder Str. 7, 30165 Hannover, Raum "Steinhuder Meer" (EG)
	Kostenfrei, Spendenbeitrag möglich an www.betterplace.org/f39505
	https://programm.frau-und-beruf-hannover.de/

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