Journaling: die heilsame Kraft des Schreibens

Journaling ist eine Form des Tagebuchschreibens. Der Unterschied zum herkömmlichen Tagebuch liegt darin, dass wir uns beim Journaling bewusst auf die wichtigen und positiven Aspekte unseres Lebens konzentrieren. Wir nehmen uns Zeit, um uns mit unserem inneren Selbst, unseren Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen und diese auf Papier zu bringen. Durch das Journaling schaffen wir einen Raum für den dialogischen Austausch mit uns selbst über das, was uns gerade bewegt. Ganz ohne Druck und mit Freude widmen wir uns an diesem Tag dem Schreiben und genießen dabei zwischendurch kreative und entspannende Impulse.

Unser Fokus beim Schreiben:

• Bewusstmachung unserer inneren Ressourcen und Stärken
• Entstehung neuer Lösungsideen
• (Neu-)Ordnung des Alltags
• Gewinnung von Klarheit

Hinweis: Bitte bringen Sie ein Notizbuch und einen Stift mit.

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Workshop
	Eva Knoche (Systemische Beraterin)
	09.08., 10:00–16:00 Uhr
	Am alten Gehäge 6, 30657 Hannover
	Kostenfrei, Spendenbeitrag möglich an www.betterplace.org/f39505
	https://programm.frau-und-beruf-hannover.de

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